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N'oubliez pas de prendre soin de la personne avec qui vous passez le plus de temps dans votre vie: VOUS!
J’accompagne les femmes et les hommes qui n’arrivent pas à perdre du poids à identifier les dérèglements de leur métabolisme pour qu’elles retrouvent enfin leur équilibre.
Ne pas arriver à perdre du poids, ce n’est pas mal manger, c’est avant tout mal fonctionner
Je sais que tu en as assez de ne pas réussir à perdre du poids, de ne pas comprendre pourquoi ces maux-dits kilos ne partent pas malgré les privations, les restrictions et parfois certains craquages. Je ne le sais que trop bien car moi aussi je suis passée par là. En identifiant les dérèglements de ton métabolisme, tu vas enfin pouvoir alléger ton corps et ton esprit !
On a tendance à croire que seul
l'alimentation compte mais c'est tout l'organisme qu'il faut prendre en compte.
Si tu n’arrives pas à perdre du poids, ce n’est peut -être pas parce que tu manges mal mais peut-être que :
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Ton métabolisme est plus lent
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Ton corps stocke plus qu’il ne devrait
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Ton organisme a du mal à éliminer les toxines
Ces symptômes indiquent en réalité un déséquilibre métabolique.
Les conséquences ?
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Malgré une alimentation équilibrée et de l'exercice physique, tu ne parviens pas à perdre du poids.
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Tu éprouve des difficultés de digestion et ton transit est perturbé
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Tu es fatiguée et/ ou tu as des baisses d'énergie dans la journée
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Tu as une peau qui manque d'éclat et de l'acné
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Tu déprimes, tu perds confiance en toi, tu te dévalorises.
Œuvrer ensemble
Je suis là pour t'aider à explorer les raisons sous-jacentes de tes perturbations métaboliques et à proposer des solutions afin que tu puisses atteindre une perte de poids durable et apaisée.
Aujourd'hui j'ai pour but de transmettre les connaissances qui m'ont permis d'être enfin bien dans mes baskets sans compter les calories et supprimer les restrictions!
"Mais Léa, tu es grosse!" Oui, phrase entendu quelques fois...
Je te laisse imaginer l'impact que cela a pu avoir...
Donc depuis l'âge de 12 ans j'ai tout essayé. Une multitudes de régimes divers et variés: jeûne, diète strict, végétarien, végan, crudivore et quelques autres qu'on ne pourrait certainement pas nommer tellement j'étais dans l'expérience!
Mais à chaque fois le résultat était le même, perte de poids ridicule, bien souvent perte de masse musculaire, je te laisse imaginer le corps que cela à pu engendrer... Pour au final toujours reprendre ce que j'avais réussi à perdre et pour me punir j'avais même le droit à un peu plus.
Car bien souvent la privation entrainer un profond mal être et des fringales incontrôlable qui me conduisait à des excès. J'étais dans ce cercle vicieux infernal de PRIVATION-CRAQUAGES-CULPABILITE.
J'avais aussi d'autres symptômes en parallèle: fatigue, stress, nervosité, état de déprime, dermatite, acné, ballonnements et constipation. Bref, je subissais mon corps et j'étais souvent malade!
Après avoir échoué dans mes études de médecine, c'est le début d'une descente aux enfers. Sous l'effet du stress, j'ai perdu considérablement de poids et j'ai réduit drastiquement mon alimentation. J'étais épuisée et souffrais de carences nutritionnelles.
Les maladies étaient devenues mon lot hebdomadaire. C'est à ce moment-là que sont apparues des angoisses, une expérience nouvelle pour moi et une facette de la vie dont je me serais bien passée. La proposition de solution qui m'était avancée: anxiolytique et antidépresseur.
Mais je ne pouvait pas m'y résigner, j'étais certaine qu'il y avait d'autres solutions.
J'ai commencé à me mettre au sport et mon état psychique c'est nettement amélioré mais ce n'était pas encore ça et vu que je recommencé à manger mon poids augmenté, jusqu'à revenir à mon point de départ... Je ne pouvais pas y croire!
Je me suis donc formée à la naturopathie et à la médecine fonctionnelle et nutritionnelle et la se fut LA REVELATION!
J'ai enfin réussi à atteindre mon but.
Pleine d'énergie, un système immunitaire au top, fini les troubles alimentaires et mon poids est enfin stable pour de bon!
À présent, mon objectif est de t'accompagner dans la recherche de solutions naturelles pour tes problèmes de santé pour que tu puisses retrouver l'équilibre.
Si j'ai réussi à le faire, tu en es également capable.
TU TE RECONNAIS DANS TOUT CELA?
Rejoints nous et tiens-toi au courant de toutes les astuces qu'il est possible de mettre en place pour améliorer ton état.
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