Bienvenue à toi !
Je m'appelle Léa Pupin, je suis Naturopathe, épanouie tant physiquement que mentalement, bien que cela n'ait pas toujours été le cas.
Mal dans ma peau...
J'avais environ dix ans lorsqu'un soir, alors que ma mère était en train de préparer le dîner, je me suis dirigé vers la cuisine pour chercher quelque chose à manger. En général, vers 18 heures, j'avais souvent très faim. Cependant, ce soir-là, les choses ne se sont pas déroulées comme d'habitude, et mon moment de "grignotage" s'est transformé en un commentaire de ma mère : "Léa, arrête, tu es grosse !". C'est à ce moment là que j'ai commencé à complexer sur mon poids et enchainer les régimes...
Durant plusieurs années j'ai expérimenté toutes les options possibles. J'ai suivi une multitude de régimes variés, du jeûne à des régimes stricts en comptant chaque calories, en passant par le végétarisme, le véganisme, le crudivorisme, et bien d'autres encore, au point où certains seraient difficiles à nommer tellement j'étais immergée dans l'expérimentation !
Cependant, à chaque tentative, les résultats étaient toujours les mêmes : une perte de poids insignifiante, souvent accompagnée d'une diminution de ma masse musculaire, laissant place à un corps dont tu peux imaginer l'aspect. Pire encore, je finissais toujours par reprendre ce que j'avais réussi à perdre, avec en prime quelques kilos supplémentaires.
La privation entraînait fréquemment un mal-être profond et des fringales incontrôlables, conduisant à des excès. Je me retrouvais piégée dans ce cercle vicieux infernal de privation, craquages, et culpabilité.
Ma santé en pâtissait
Parallèlement, j'éprouvais d'autres symptômes tels que la fatigue, le stress, la nervosité, des états dépressifs, des problèmes dermatologiques tels que la dermatite et l'acné, ainsi que des troubles digestifs tels que ballonnements et constipation. En somme, je subissais mon corps et j'étais souvent malade.
Une descente aux enfers...
Après avoir échoué dans mes études de médecine, c'est le début d'une descente aux enfers. Sous l'effet du stress, j'ai perdu considérablement de poids et j'ai réduit drastiquement mon alimentation. J'étais épuisée et souffrais de carences nutritionnelles.
Les maladies étaient devenues mon lot hebdomadaire. C'est à ce moment-là que sont apparues des angoisses, une expérience nouvelle pour moi et une facette de la vie dont je me serais bien passée. La proposition de solution qui m'était avancée: anxiolytique et antidépresseur.
Mais je ne pouvait pas m'y résigner, j'étais certaine qu'il y avait d'autres solutions.
J'ai commencé à me mettre au sport et mon état psychique c'est nettement amélioré mais ce n'était pas encore ça et vu que je recommencé à manger mon poids augmenté, jusqu'à revenir à mon point de départ... Je ne pouvais pas y croire!
Je me suis donc formée à la naturopathie et à la médecine fonctionnelle et nutritionnelle et la se fut LA REVELATION!
La naturopathie et moi
Après avoir catégoriquement rejeté les approches de la médecine allopathique et j'avais mes raisons, ayant consacré quelques années à son étude et ressenti le besoin pressant de m'en éloigner, j'ai entrepris de rechercher des solutions durables à mes divers maux . C'est ainsi que j'ai découvert la naturopathie ! J'étais enchantée de trouver enfin un domaine à l'écoute des individus, prenant en considération l'intégralité de l'être plutôt que de se limiter aux symptômes apparents.
Grâce à la naturopathie, j'ai réalisé que ma difficulté à maintenir un poids stable n'était pas simplement une question de volonté, mais plutôt le résultat de divers facteurs défaillant dans mon organisme. Savais-tu que des problèmes tels que l'acné ou même le syndrome prémenstruel pouvaient trouver leur origine dans l'état de ton intestin ?
Aujourd'hui je propose des accompagnements personnalisés et partage des articles qui regroupent ce que j'ai appris au fil des années, car j'aurais souhaité avoir accès à un récit similaire. Cela aurait grandement facilité les choses pour moi !